サウナでかく汗と岩盤浴でかく汗の違い

サウナでかく汗と岩盤浴でかく汗の違い

 

サウナも岩盤浴も、ダイエットや美肌効果が期待できる美容＆健康法です。でも、かく汗にちがいはあるのでしょうか？

 

　

 

 

 

 

まず、サウナならではの効果について
サウナでかく汗は、身体にどんな効果を与えるの？
岩盤浴の基本的な特徴とはどんなもの？
岩盤浴でかく汗と、その効果は？
サウナと岩盤浴、かく汗の決定的なちがいは？